Hace algún tiempo, el té de manzanilla era muy popular, pero hoy ha sido reemplazado por otras hierbas exóticas, más "modernas" y poco conocidas en nuestro país.
Sin embargo, el té de manzanilla sigue siendo extremadamente eficaz y beneficioso, por lo que los expertos dicen que no debe subestimarse.
Estos son los beneficios para la salud que puede proporcionar la manzanilla:
La bebida caliente mejora la digestión y la función cardiaca, normaliza los niveles de azúcar en la sangre y combate el insomnio.
Resuelve los problemas de insomnio
El té de manzanilla hace frente al insomnio porque contiene la sustancia apigenina. Este antioxidante afecta los receptores del cerebro que causan somnolencia. Además, la apigenina combate el mal humor y la depresión.
Mejora la digestión
La infusión de manzanilla reduce la inflamación, por lo que se recomienda para trastornos y problemas del tracto gastrointestinal. Los estudios han demostrado que se puede utilizar como profilaxis contra las úlceras porque reduce la acidez.
Normaliza el azúcar en la sangre
Debido a que el té de manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias, su uso previene la destrucción de las células que producen la insulina. esto mantiene los niveles de azúcar en la sangre en las normas.
Mejora la función cardíaca
La manzanilla es rica en flavanoides, que tienen un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular porque reducen los niveles de colesterol. También ayudan contra la hipertensión arterial.
Lucha contra el cáncer
Varios estudios han demostrado que el té de manzanilla puede reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer. El antioxidante apigenina protege contra el cáncer de mama, útero, próstata y tracto digestivo.
Lea más sobre los beneficios del té de manzanilla.
