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Colinabo al hornoLavé, pelé y corté en palos el colinabo. Ojo con el pelado, la verdura es bastante dura y se pone difícil.
En un recipiente hondo, mezclé el aceite y las especias, agregué el colinabo....
18 Nov.
Colines integrales para niñosHornea los colines integrales para niños durante 15 minutos a 220 grados. Sirva en una fiesta infantil o con refrigerio favorito....
06 Ago.
Vitamina B4La colina también puede ser descompuesta por estrógenos, alcohol y sulfonamidas.
Ver más de fuentes importantes de colina....
19 Jul.
La Coliflor y sus 8 Principales Beneficios para la SaludEs rica en Vitamina B4 (Colina)
La colina es un nutriente importante del que muchas personas tienen deficiencia....
11 Dic.
LecitinaLaa lecitina se compone de colina (vitamina B4) y el inositol (vitamina B8). La colina y el inositol tienen la propiedad de quemar grasas y previenen la degeneración grasa del hígado....
23 Dic.
Bebida Detox con RemolachaEl jugo de remolacha contiene colina, que es muy beneficiosa y ayuda a limpiar el cuerpo de las toxinas.
Se recomienda beber todos los días para depurar la sangre....
10 Mar.
¿Cuánta proteína contiene un huevo?La yema de huevo proporciona una buena fuente de colina, que contribuye al desarrollo del cerebro del feto y sirve como prevención contra defectos de nacimiento....
28 Mar.
Grissini crujientes sin levaduraTomamos pequeñas porciones de masa, formamos bolitas y las extendemos en finas mechas/colinas en forma de grissini.
Los disponemos en una bandeja de horno forrada con papel vegetal a corta distancia entre sí....
10 Mar.
MetioninaDebido a que el cuerpo usa metionina para obtener colina /alimento para el cerebro/, es bueno tomar colina o lecitina para que el suministro de metionina en el cuerpo no disminuya....
11 Feb.
Cómo condimentar y marinar la carne de corderoEl cordero contiene selenio y colina, que también son muy útiles en la prevención de diversas enfermedades oncológicas. También es rico en hierro y un ayudante indispensable en la lucha contra la anemia....
12 Mar.
Los alimentos más importantes para el cerebro y los nerviosLa yema de huevo contiene colina, que se utiliza para mejorar la memoria y tratar la aterosclerosis. Sin colina, las células del tejido nervioso no pueden funcionar normalmente....
08 Feb.
La sopa de albóndigas perfectaVertemos 2 litros de agua, agregamos las patatas en cubitos, el colinabo troceado y las especias - albahaca, pimienta negra, pimentón dulce, sal al gusto. Llevamos a ebullición....
23 Abr.
Emmentalde calcio, 15.5 mg de colina, 567 mg de fósforo, 92 mg de colesterol, 0.2 mg de hierro....
17 May.
Vitaminas del Complejo BVitamina B4 (Colina) - se sintetiza en el cuerpo, pero en cantidad insuficiente....
17 Sept.
Diente de LeónContienen grasas que se componen de glicéridos de palmítico, linoleico, serotinol, oleico y otros ácidos, inositol, manitol y colina....
11 Ene.
Los beneficios de las verduras de hoja verdeContienen colina (vitamina B4), que promueve el sueño, el aprendizaje, la memoria y la transmisión de información entre las células nerviosas....
22 Oct.
Borsch frío - Holodnik (sopa fría de remolacha)La remolacha contiene muchas sustancias beneficiosas, tales como:
Vitamina A, calcio, vitamina C, hierro, vitamina B6, ácido pantoténico, colina, betaína, magnesio, fósforo, potasio, zinc, cobre y selenio....
31 Oct.
Dieta para la vesícula biliarPrimero, busque suplementos nutricionales que contengan selenio, molibdeno, zinc y cobre, colina y metionina. Ayudan a regular el metabolismo de las grasas. Tome vitamina C en cualquier forma....
17 Dic.
¿Qué contiene la gelatina?a ver qué más contiene la gelatina por 100 g:
- calorías- 355;
- calorías de grasa - 4;
- carbohidratos - 0.7;
- proteínas - 87.2 g;
- agua- 11.58 ml;
La gelatina en polvo también contiene:
- folato- 30 mg;
- colina...
23 Nov.
Beneficios del consumo de cebollinoBeneficios para el sistema nervioso
Gracias a la colina, se ha demostrado que el cebollino ayuda a tratar algunos problemas del sistema nervioso....
12 Dic.
¿Cuántas calorías hay en el aguacate?También es una rica fuente de muchas vitaminas y minerales, que incluyen:
- vitamina A;
- vitamina K;
- vitamina C;
- vitamina E;
- hierro;
- potasio;
- zinc;
- manganeso;
- vitaminas B (excepto B-12);
- colina...
18 Oct.
Grissini con cominoPinselamos los colines salados con agua y espolvoreamos con más comino en grano. Dejamos reposar durante 10 minutos, luego metemos en el horno precalentado y horneamos unos 20 minutos o hasta que estén dorados....
02 Nov.