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Portobello - los champiñones que nos ayudan para adelgazarPortobello - los champiñones que nos ayudan para adelgazar
23 Oct.
El fósforo es necesario para la formación de huesos, ADN y glóbulos rojos fuertes, y el cobre es muy importante para el sistema inmunológico, los nervios y los vasos sanguíneos....
20 alimentos para ganar masa muscular limpia20 alimentos para ganar masa muscular limpia
10 Mar.
Además, son excelentes fuentes de fibra y vitaminas B, magnesio, fósforo y hierro. 12....
¿Qué contienen las manzanas?¿Qué contienen las manzanas?
03 Dic.
Es importante saber, sin embargo, que para obtener ácido fólico de las manzanas, debes comerlas con piel; - Fósforo - una manzana sin pelar contiene 20 mg de fósforo....
Papilla de avena para bebés con pera y plátanoPapilla de avena para bebés con pera y plátano
13 Nov.
Es rica en fibra y vitaminas A y E, así como en minerales como hierro, calcio y fósforo, importantes para el crecimiento y desarrollo del bebé. La papilla de avena para bebés con pera y plátano es genial....
Arenques fritosArenques fritos
02 Jun.
Además es muy beneficioso para la salud, ya que contiene ácidos grasos omega-3, vitaminas PP, E, C, A, es rico en minerales: calcio, fósforo, magnesio y más....
Decocción de jengibre y cúrcumaDecocción de jengibre y cúrcuma
29 Nov.
Herramienta natural y eficaz en la lucha contra los resfriados y la gripe y para tonificar todo el cuerpo debido al alto contenido de vitamina C, fósforo, niacina....
Beneficios para la salud de las grosellas negrasBeneficios para la salud de las grosellas negras
15 Dic.
La grosella negra o tambien llamada casis, es ​​muy rica en vitamina B, vitamina C y minerales importantes como calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y zinc....
Queso de cabraQueso de cabra
05 Jul.
Aporta vitaminas del grupo B, cobre y fósforo Junto con proteínas y grasas, el queso de cabra aporta al organismo elementos como fósforo, cobre, vitaminas del grupo B, especialmente vitamina B6, así como algo de hierro....
BrotesBrotes
03 Oct.
Brotes de alfalfa - son fuente de una gran cantidad de vitaminas - A, C, D, E, K y del grupo B, minerales - calcio, fósforo, magnesio, cobre, hierro, etc., así como de proteínas y fibra....
¿Qué contiene la quinoa?¿Qué contiene la quinoa?
20 Nov.
Como plus, contiene fibra, fósforo, magnesio, hierro, calcio....
Jarabe de aronia negraJarabe de aronia negra
11 Jul.
Aronia contiene una gran cantidad de ingredientes medicinales: biofenoles, taninos, flavonoides, antocianinas, vitaminas A, C, P, B9, B6, B2, E, calcio, potasio, hierro, manganeso, yodo, fósforo....
Los 10 alimentos dulces más saludablesLos 10 alimentos dulces más saludables
04 Mar.
Los merengues contienen mucho hierro y fósforo, además de proteínas que fortalecen el tejido muscular. Dulce de Membrillo En cantidades razonables se puede consumir sin temor por la figura....
Harina de Trigo Sarraceno - Beneficios y UsosHarina de Trigo Sarraceno - Beneficios y Usos
25 Ago.
El trigo sarraceno es una buena fuente de fibra, proteínas y oligoelementos como manganeso, magnesio, cobre, hierro y fósforo....
Confitura de membrillo ralladoConfitura de membrillo rallado
10 Oct.
¡El membrillo contiene una cantidad significativa de pectina, vitamina C, vitamina B3, fósforo, calcio, magnesio, vitamina A y hierro! Las semillas de membrillo contienen B17, que tiene propiedades anticancerígenas....
Gambas a la sicilianaGambas a la siciliana
20 Ene.
Toco el líquido de la sartén con un fósforo encendido para que el alcohol se encienda y flambee hasta que se apague solo (si te preocupa este paso, agrega vino, espera a que reduzca un minuto y agrega los tomates) ....
Vitamina DVitamina D
11 Sept.
- Mantener un nivel adecuado de fósforo en la sangre....
¿Cómo y por qué sellar la carne?¿Cómo y por qué sellar la carne?
19 May.
Es una buena fuente de proteínas, niacina, fósforo, riboflabina, hierro, zinc, vitamina B6 y tiamina y cantidades más b12, ácido fólico y magnesio....
¿Qué contiene una berenjena?¿Qué contiene una berenjena?
19 Dic.
La berenjena contiene vitamina A, vitamina C, vitamina K, calcio, potasio, fósforo, magnesio y hierro....
Los mejores alimentos para unos dientes sanosLos mejores alimentos para unos dientes sanos
15 Mar.
El requesón contiene una gran cantidad de calcio y fósforo....
Frutos secosFrutos secos
07 Mar.
Tienen un bajo contenido en grasas, mucha vitamina C, fósforo, potasio, etc....
¿Cómo se hace la leche vegana?¿Cómo se hace la leche vegana?
16 Feb.
Contienen una gran cantidad de diversas vitaminas y minerales: A, E, C, grupos B y PP, calcio, yodo, hierro, fósforo, etc....
BulgurBulgur
01 Sept.
El fósforo es necesario no sólo para el metabolismo normal y el buen funcionamiento cerebral, sino que también es un oligoelemento importante para los deportistas, porque el fósforo aumenta la velocidad de las contracciones...
Smoothie verde para fortalecer el sistema inmunológicoSmoothie verde para fortalecer el sistema inmunológico
03 Jun.
La lechuga verde rizada es sumamente dietética, con un alto contenido en fibra, fósforo, hierro, calcio, potasio, vitamina C y mucho más. etc....
Borsch frío - Holodnik (sopa fría de remolacha)Borsch frío - Holodnik (sopa fría de remolacha)
31 Oct.
La remolacha contiene muchas sustancias beneficiosas, tales como: Vitamina A, calcio, vitamina C, hierro, vitamina B6, ácido pantoténico, colina, betaína, magnesio, fósforo, potasio, zinc, cobre y selenio....
Leche de OvejaLeche de Oveja
05 Oct.
La proporción de calcio y fósforo en la leche es casi perfecta, lo que la hace muy fácil de digerir....