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Muffins proteicos de manzana

JoanaJoana
Cocinero
85581
Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Muffins proteicos de manzana
Foto: Joana
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Preparación
15 min.
Cocción
25 min.
Total
40 min.
Raciones
5
"En el menú de las personas que les gusta mantener su figura, también hay muffins proteicas"

Ingredientes

  • claras de huevo - 3 uds
  • copos de avena - 3 cucharadas
  • manzanas - 1 pieza
  • proteina en polvo - 1 dosis, sabor chocolate
  • nueces
  • miel
  • canela
  • levadura química - 1/2 cucharadita
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Montamos las claras a punto de nieve.

Pelamos la manzana y la cortamos en cubitos pequeños.

Trituramos las nueces y las incorporamos a las claras junto con todos los demás productos.

Revolvemos bien y distribuimos la mezcla en moldes para muffins.

Metemos en el horno precalentado a 200 grados y horneamos hasta que estén dorados. Para estar seguros de que nuestros muffins están listos, hacemos la prueba del palillo.

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