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Ensalada Toscana con Alubias blancas, Tomates secos y Rúcula

marcheva14marcheva14
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Ensalada Toscana con Alubias blancas, Tomates secos y Rúcula
Foto: marcheva14
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Preparación
10 min.
Cocción
15 min.
Total
25 min.
Raciones
6
"Fragante, rica e increíblemente sabroso ¿probará nuestra ensalada Toscana?"

Ingredientes

  • alubias blancas - 200 g, cocidas
  • tomates secos - 60 g
  • aceitunas - 60 g Kalamata (sin hueso)
  • rúcula - 5 tazas
  • tomates cherry - 1/2 taza
  • aderezo
  • orégano - 1 cda (seco o fresco)
  • aceite d oliva - 120 ml
  • vinagre balsámico - 120 ml
  • sal - 1 cdta
  • pimienta negra - 1/2 cdta, recién molida
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Hervir las alubias hasta que estén completamente cocidas.

Comienza con el aderezo. Todos los productos para ello se muelen en una licuadora.

En un tazón, combine las alubias cocidas, los tomates secos picados y las aceitunas en cuartos. Añadir un poco del aliño y mezclar.

En el fondo de la ensaladera, primero coloque las hojas de rúcula, y en el medio la mezcla de alubias, cubra con parte del aderezo, decore con tomates cherry cortados en mitades. Vierta la otra parte de la salsa en el plato para una cobertura adicional de la ensalada de verduras.

La ensalada toscana con alubias blancas, tomates secos y rúcula es muy sabrosa.

Nota: Si tiene mermelada de aceitunas, puede agregarlas a la ensalada, como hice yo, lavándolas primero con agua fría y agregando las aceitunas enteras (son pequeñitas). La ensalada adquiere un sabor agridulce-salado muy agradable.

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