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Galletas saludables de avena con manzana

Galletas saludables de avena con manzana1 / 3
Esta combinación de avena, miel, manzana y canela crea unas galletas aromáticas y equilibradas que pueden disfrutarse tanto en el desayuno como en la merienda. Además, son fáciles de preparar con ingredientes sencillos que se encuentran en cualquier supermercado.
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Preparación
15 min.
Cocción
18 min.
Total
33 min.
Raciones
16
Galletas de avena con manzana y canela fáciles y caseras. Una receta saludable y deliciosa perfecta para el desayuno o la merienda.

Ingredientes

  • copos de avena - 200 g
  • harina - 120 g
  • manzanas - 2
  • nueces - 80 g
  • huevos - 2
  • miel - 80 g
  • mantequilla - 80 g
  • levadura química - 1 cucharadita
  • canela - 1 cucharadita
  • vainilla - 1 cucharadita
  • sal - 1/4 cucharadita
*medidas y cantidades

Preparación

Las manzanas se lavan, se pelan y se rallan con un rallador grueso. Si sueltan mucho jugo, se pueden exprimir ligeramente para que la masa no quede demasiado húmeda.

En un bol se baten los huevos junto con la miel y la vainilla. A continuación se añade la mantequilla derretida y se mezcla bien hasta obtener una mezcla homogénea.

En otro recipiente se mezclan los copos de avena, la harina, la levadura química, la canela y la sal. Las nueces se pican en trozos grandes y se agregan a los ingredientes secos.

Las manzanas ralladas se incorporan a la mezcla de huevos y después se añaden poco a poco los ingredientes secos. Todo se mezcla bien hasta formar una masa espesa.

Se cubre una bandeja de horno con papel de hornear. Con ayuda de una cuchara se colocan pequeñas porciones de masa sobre la bandeja y se aplastan ligeramente para formar las galletas.

Las galletas se hornean en un horno precalentado a 180 °C durante unos 15-18 minutos, hasta que estén doradas y desprendan un aroma delicioso.

Una vez horneadas, se dejan enfriar sobre una rejilla.

Las galletas de avena con manzana y canela se sirven ligeramente frías y son perfectas para el desayuno o la merienda. Combinan muy bien con té, café o un vaso de leche caliente.

No dejes de probar también nuestras galletas de chocolate con avellanas y las populares galletas inglesas Jaffa.

Preguntas frecuentes

¿Se pueden hacer estas galletas sin nueces?

Sí, se pueden omitir o sustituir por almendras o avellanas.

¿Se puede usar azúcar en lugar de miel?

Sí, aunque la miel aporta más humedad y sabor.

¿Cuánto tiempo duran las galletas de avena caseras?

Se conservan bien durante 3-4 días en un recipiente hermético.

¿Se pueden congelar estas galletas?

Sí, se pueden congelar una vez horneadas.

¿Se puede usar harina integral?

Sí, la harina integral funciona muy bien en esta receta.

¿Cómo saber si las galletas están listas?

Deben estar ligeramente doradas en los bordes.

¿Se puede añadir chocolate a la receta?

Sí, se pueden añadir trozos de chocolate negro.

¿Las galletas quedan crujientes o blandas?

Quedan ligeramente crujientes por fuera y suaves por dentro.

¿Se pueden hacer sin mantequilla?

Sí, se puede usar aceite vegetal o aceite de coco.

¿Son adecuadas para el desayuno?

Sí, son una excelente opción para un desayuno o merienda saludable.

Consejos para preparar galletas de avena

Escurrir bien la manzana

Si la manzana tiene demasiado jugo, la masa puede quedar demasiado húmeda.

No mezclar en exceso

Mezclar solo hasta integrar los ingredientes ayuda a que las galletas queden más tiernas.

Usar avena de buena calidad

La avena aporta textura y sabor, por lo que conviene utilizar copos frescos.

Tostar ligeramente las nueces

Esto intensifica su aroma y mejora el sabor de las galletas.

Dejar enfriar sobre una rejilla

Así las galletas conservan una textura más crujiente.

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