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Arroz mediterráneo con feta y limón, fácil y lleno de aroma

Javier RuizJavier Ruiz
Cocinero
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Arroz mediterráneo con feta y limón, fácil y lleno de aroma1 / 3
En la cocina mediterránea, el arroz suele combinarse con aceite de oliva, hierbas frescas, limón y quesos salados. Esta versión recuerda a los sabores griegos, sencilla pero muy expresiva.
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Preparación
10 min.
Cocción
25 min.
Total
35 min.
Raciones
4
Arroz mediterráneo con feta, limón, perejil y aceitunas una receta fácil, fresca y aromática para comer bien sin complicarse.

Ingredientes

  • arroz de grano largo o basmati - 250 g
  • agua o caldo de verduras suave - 500 ml
  • queso feta - 150 g
  • limón - 1 grande
  • aceite de oliva virgen extra - 3 cucharadas
  • ajo - 1 diente pequeño
  • perejil fresco - 1 manojo pequeño
  • copos de chile - 1/2 cucharadita
  • aceitunas verdes y negras - 120 g
  • sal - al gusto
  • pimienta negra molida - al gusto
*medidas y cantidades

Preparación

El arroz se lava bajo agua fría hasta que el agua salga casi clara. Este paso ayuda a retirar parte del almidón y deja un arroz mediterráneo más suelto, ligero y agradable al servir. Después se escurre bien durante unos minutos.

En una cazuela amplia se calienta el aceite de oliva a fuego medio. Se añade el diente de ajo muy picado y se cocina durante 30-40 segundos, solo hasta que desprenda aroma, sin dejar que se dore demasiado. Se incorpora el arroz escurrido y se remueve durante 1 minuto para que los granos se impregnen con el aceite.

Se vierte el agua o el caldo caliente, se añade una pizca moderada de sal y se mezcla una sola vez. Cuando rompa a hervir, se baja el fuego al mínimo, se tapa la cazuela y el arroz se cuece durante 12-14 minutos, hasta que haya absorbido el líquido. No conviene remover durante la cocción para que el grano no se rompa ni quede pastoso.

La cazuela se retira del fuego y se deja reposar tapada durante 10 minutos. Luego el arroz se airea con un tenedor, separando los granos con suavidad. Se añade la ralladura fina del limón, 1-2 cucharadas de su zumo, pimienta negra y los copos de chile.

El queso feta se desmenuza con las manos o con un tenedor y se incorpora al arroz cuando ya no está hirviendo, para que quede cremoso en algunas partes pero mantenga pequeños trozos blancos. Se agrega el perejil fresco picado y se mezcla con movimientos suaves.

El arroz mediterráneo con feta y limón se sirve templado, con aceitunas verdes y negras al lado o repartidas por encima. Si se desea un sabor más fresco, se añade un poco más de zumo de limón justo antes de llevarlo a la mesa.

Para conservarlo, se guarda en un recipiente hermético en el frigorífico hasta 2 días. Al recalentarlo, se puede añadir una cucharada de agua o un hilo de aceite de oliva para recuperar la jugosidad.

Si te gustan los platos mediterráneos, prueba también el aromático cuscús mediterráneo y los tiernos calamares al estilo mediterráneo para completar tu menú con sabores frescos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tipo de arroz queda mejor para esta receta?

El basmati o el arroz de grano largo quedan sueltos y aromáticos.

¿Se puede hacer con arroz integral?

Sí, pero necesita más agua y unos 30-35 minutos de cocción.

¿Puedo sustituir el queso feta?

Sí, por queso fresco salado o queso de cabra suave desmenuzado.

¿El arroz se sirve caliente o frío?

Queda mejor templado, aunque también funciona como ensalada fría.

¿Cómo evitar que el arroz quede pegajoso?

Hay que lavarlo bien y no removerlo mientras se cuece tapado.

¿Se pueden añadir más verduras?

Sí, pepino, tomate o calabacín salteado combinan muy bien.

¿Cuánto limón conviene usar?

Empieza con 1 cucharada de zumo y ajusta al final al gusto.

¿Las aceitunas son obligatorias?

No, pero aportan contraste salado y sabor mediterráneo.

¿Se puede preparar con antelación?

Sí, guárdalo sin recalentar demasiado para no secar el feta.

¿Qué proteína va bien con este arroz?

Pollo a la plancha, pescado blanco o garbanzos son buenas opciones.

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