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Lucio con salsa de tomate y limón

Viktoriya AfzaliViktoriya Afzali
Inovador
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Lucio con salsa de tomate y limón
Foto: Vanya Stankova
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Preparación
20 min.
Cocción
40 min.
Total
60 min.
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4
"Este sí que es un gran plato, lucio entero con salsa de tomate, ¡qué rico!"

Ingredientes

  • lucio - 1 pez de 1.5 kg (limpio)
  • limones - 1 pieza
  • cebolla - 2 cabezas
  • zanahoria - 1 pieza grande
  • tomates - 800 g , de conserva
  • sal - al gusto
  • pimienta negra - 1/2 cucharadita
  • perejil - 1/2 manojo
  • laurel - 2 hojas
  • pimienta de jamaica - 2 - 3 granos
  • aceite de girasol - 3 cucharadas, 45 - 50 ml
  • ajo - 3 dientes
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Cortamos el pez lucio en rodajas y salpimentamos.

Pelamos la cebolla, la zanahoria y los ajos. Cortamos la cebolla en cubitos pequeños y la zanahoria y los ajos hacemos en rodajas. Calentamos una sartén con aceite y sofreímos las verduras durante 5 minutos.

Vertemos los tomates triturados y sazonamos con las especias secas, sal y el perejil fresco picado.

Cocinamos unos minutos removiendo constantemente.

A continuación, colocamos las rodajas de pescado en una fuente apta para hornear y cubrimos con la salsa de tomate.

Lo siguiente que hacemos es lavar y cortar el limón en rodajas.

Disponemos las rodajas de limón encima del pescado y colocamos la bandeja en el horno frío (sin precalentar). Horneamos a 180 grados durante unos 40 minutos.

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