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Pollo al horno con muchas verduras

ZoriZori
Gurú
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Pollo al horno con muchas verduras
Foto: Zori
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Preparación
15 min.
Cocción
55 min.
Total
70 min.
Raciones
5
"Pollo jugoso y tierno con verduras para toda la familia"

Ingredientes

  • muslos de pollo - 5 piezas
  • aceite de girasol - 50 ml
  • cebolla - 1 cabeza, finamente picada
  • guisantes - 1 taza, de conserva
  • ajo - 2 dientes
  • pimientos - 1 pieza, verde
  • pimientos - 1 pieza, rojo
  • champiñones - 200 g de conserva, marinados
  • zanahorias - 1 pieza
  • patatas - 3 piezas
  • puré de tomate - 1 - 2 cucharadas
  • pimienta negra
  • hierbabuena
  • sal
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Cortamos los muslos de pollo a trozos grandes y sellamos por ambos lados en una sartén con aceite caliente. Sacamos la carne y la colocamos en una fuente de horno.

En el mismo sartén sofreímos la cebolla picada, los dientes de ajo y los pimientos troceados. Vertemos el sofrito sobre la carne de pollo.

Pelamos y cortamos las patatas y la zanahoria a bastones o rodajas finas y agregamos a la fuente con el pollo.

Escurrimos bien los guisantes y los champiñones y también ponemos junto con las otras verduras en la fuente. Vertemos el puré de tomate diluido en un poco de agua y espolvoreamos con sal, pimienta negra y hierbabuena fresca picada.

Cubrimos la bandeja con papel de aluminio e introducimos en el horno precalentado a 180 grados con ventilador (la rejilla situada en el medio). Horneamos durante 1 hora.

Quitamos el papel de aluminio y seguimos horneando el pollo con verduras durante unos minutos o hasta que las verduras y la carne estén ligeramente doradas.

¡Buen apetito!

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