Filetes de muslo de pollo

Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Filetes de muslo de pollo
Foto: Albena Asenova
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Preparación
30 min.
Cocción
40 min.
Total
70 min.
Raciones
5
"Gracias a nuestra amiga ZAZU ya sabemos cómo preparar los mejores filetes de muslo de pollo"

Ingredientes

  • pollo - 1.5 kg, filetes de muslo
  • pimentón dulce - 2 cdtas
  • pimienta negra - 1/2 cdta o al gusto
  • ajo - 3 - 4 dientes prensados
  • orégano - 1/2 cdta
  • mejorana - 172 cdta
  • salsa de soja - 3 cdas
  • aceite de oliva - 1 - 2 cdas o aceite de girasol
  • vinagre - 1 cda (de manzana)
  • azúcar - 1 pizca
  • sal - al gusto
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Los filetes de muslo de pollo se limpian de una pequeña parte de la piel, se colocan en una bolsa de plástico y se golpean ligeramente con un martillo de cocina.

Luego, todas las especias se mezclan en una bolsa grande para hornear, se agregan el vinagre, la salsa de soya y el aceite de oliva, se colocan los filetes y se revuelve bien o se revuelve a mano para darles un sabor uniforme.

Se retira con cuidado el aire del sobre, se ata y se deja reposar en el frigorífico durante 4 horas.

Luego los filetes de pollo se sacan de la bolsa, se secan bien y se asan en una sartén, en el horno, en la parrilla o en la barbacoa.

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