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Tortitas de plátano veganas

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
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Tortitas de plátano veganas
Foto: Yordanka Kovacheva
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Preparación
5 min.
Cocción
20 min.
Total
25 min.
Raciones
4
"Las tortitas de plátano veganas son una idea estupenda para tu desayuno saludable"

Ingredientes

  • harina de repostería - 4 cucharadas
  • avena - 2 tazas, copos finos
  • plátanos - 2 piezas, maduros
  • sirope de agave - 1 cucharada
  • aceite de girasol - 3 cucharadas
  • agua - 2 tazas
  • jugo de limón
  • levadura química en polvo
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Trituramos los plátanos con el sirope de agave y un chorrito de jugo de limon.

Añadimos los copos de avena, la harina con la levadura, el agua y el aceite.

Mezclamos muy bien y dejamos reposar durante unos 10 minutos.

Calentamos al fuego medio una sartén antiadherente y vertemos un cucharón de la mezcla repartiendo por toda la superficie con el reverso de una cuchara. Si las tortitas de plátano se pegan, la sartén se puede engrasar con un poco de aceite. Cuando salgan burbujas en la superficie, damos la vuelta y doramos por el otro lado.

repetimos el proceso hasta acabar con la masa.

Servimos con dulce de fruta a elección de cada uno.

Las tortitas de plátano veganas son una buena idea para vuestros desayunos saludables.

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