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Saludable mousse de chocolate con aguacate

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
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Saludable mousse de chocolate con aguacate
Foto: Yordanka Kovacheva
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Preparación
10 min.
Total
10 min.
Raciones
2
"No hace falta decirte lo sabrosa y buena que es esta saludable mousse de chocolate, ¿verdad?"

Ingredientes

  • aguacate - 2 piezas, maduros
  • vainilla - 1 cucharadita de extracto
  • nata liquida de montar - 100 ml
  • azúcar glass - 20 g
  • chocolate negro - 100 g
  • aceite de girasol - 1 cucharada (o aceite de coco)
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Derrita en baño Maria el chocolate con una cucharada de aceite de girasol o de coco.

Triture los dos aguacates pelados y sin hueso y mezcle con el azúcar Glass y la vainilla.

Vierta en el vaso de la batidora la nata liquida y agregue el chocolate (ya casi enfriado) y el puré de aguacate. Mezcle bien hasta obtener una textura lisa, suave y homogénea.

Vierta la mousse en vasitos o copas adecuadas, deje enfriar completamente y sirva.

Para hacer la mousse todavía más saludable, sustituir el azúcar blanco por azúcar moreno, miel o sirope de agave.

La saludable mousse de chocolate con aguacate está lista.

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