Modo de preparación
Calienta la leche en una cacerola pequeña y vierte la avena. Remueve hasta que hierva y retira del fuego.
Deje reposar durante unos 10-15 minutos y agregue las semillas de lino machacadas (rotas), las semillas de chía y las 2 cucharas de semillas de cáñamo.
Espere unos 30 minutos, luego revuelva para determinar si la mezcla se ha espesado lo suficiente.
Por último, añade miel de piñas liquida y mezcla bien el delicioso desayuno de avena.
Vierta en dos tazones, espolvoree generosamente con más semillas de cáñamo y adorne con dátiles cortados en rodajas o cubitos.
Desayuno delicioso y muy nutritivo - ¡gachas de avena con semillas de cáñamo!
