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Sándwich de pavo con cebolla caramelizada

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
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Sándwich de pavo con cebolla caramelizada
Foto: Yordanka Kovacheva
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Preparación
20 min.
Total
20 min.
Raciones
2
"Sándwiches de cebolla caramelizada y pavo irresistiblemente apetitosos - todos quieren probarlos"

Ingredientes

  • pechuga de pavo - 4 - 6 lonchas (fiambre)
  • pan de sándwich - 4 rebanadas, integral
  • cebolla - 1/2 cabeza
  • azúcar moreno - 1 - 2 cdas
  • sal - 2 pizcas
  • mantequilla - 15 g
  • aceite de oliva - alrededor de 4 cdas
  • tomates - 1/2 tomate
  • mayonesa - 2 cdas, ligera
  • ensalada verde - hojas tiernas
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Pelar y rallar el tomate en un rallador fino. Mezclar con una pizca de sal y unas 2 cucharadas de aceite de oliva.

Cortar la cebolla en tiras finas y cocinar con la mantequilla y el aceite de oliva restante a fuego medio-bajo hasta que se ablande. Cuando se cocina a fuego lento suelta sus azúcares naturales y empieza a caramelizarse aunque no le añadamos azúcar. Pero en este caso, para un contraste más fuerte, pon una o dos cucharadas de azúcar moreno y una pizca de sal. Deje que se dore y esté ligeramente crujiente y retire las cebollas caramelizadas del fuego.

Unte uno o ambos lados de las rebanadas de pan con los tomates y el aceite de oliva.

Reservar el filete de pavo, untar las cebollas caramelizadas, las hojas frescas de ensalada (lolo rosso, rúcula, espinacas baby, etc.) y una cucharada de mayonesa ligera (light). Cubre con la otra rebanada y sirve el sándwich delicioso inmediatamente.

En caso de que vayas a comer el sándwich de pavo y cebolla caramelizada más tarde, pero quieras prepararlo con anticipación, no extiendas los tomates sobre los panes, sino que sírvelos por separado en un tazón pequeño para todos a ponerse antes de comer los bocadillos.

Esto se recomienda para que los tomates no se empapen en el pan.

¡Disfrute de su comida!

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