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Soufflé de espinacas aireado

Irina KolevaIrina Koleva
Novato
445
Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Soufflé de espinacas aireado
Foto: Irina Koleva
1 / 2
29/01/2023
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Preparación
15 min.
Cocción
30 min.
Total
45 min.
Raciones
6
"El aireado soufflé de espinacas se prepara y se sirve con amor"

Ingredientes

  • mantequilla - 4 cdas
  • espinacas - 200 - 250 g (frescas o congeladas)
  • harina - 2 cdas
  • sal - 172 cdta
  • leche - 1 taza, 200 ml
  • pimienta negra
  • nuez moscada
  • huevos - 3 uds
  • para pincelar
  • mantequilla - derretida
  • parmesano - alrededor de 3 - 4 cdas, rallado
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Engrase 6 moldes para crème brûlée con mantequilla y espolvoree bien con queso parmesano.

Si está usando espinacas frescas, saltee en un poco de aceite de oliva y refrigere.

Calienta la mantequilla y sofríe la harina. Diluir con leche, sazonar con sal, pimienta y nuez moscada.

Remueve constantemente hasta que espese. Separe las yemas de las claras de los 3 huevos.

Agregue las espinacas y las yemas de huevo a la salsa de harina y leche (no caliente) y monta las claras de huevo con una pizca de sal hasta que estén firmes (no demasiado rígidas, pero que mantengan su forma).

Intégralos con cuidado a la mezcla de espinacas.

Llene los tazones hasta arriba con la mezcla para el soufflé y hornee en horno precalentado a 190 grados durante unos 30 minutos.

¡Sirve el soufflé de espinacas aireado inmediatamente!

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