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Batido de pera, plátano y naranja

Panda LifePanda Life
Aprendiz
1795
Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Batido de pera, plátano y naranja
Foto: Panda Life
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Preparación
5 min.
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5 min.
Raciones
2
"Reemplace al menos una comida diaria con un batido saludable de pera, plátano y naranja, nos lo agradecerá más tarde"

Ingredientes

  • peras - 1 pieza
  • plátanos - 1 pieza
  • naranjas - 1 pieza
  • arándanos - 4 - 5 negros y rojos secos
  • jengibre - 1 pieza seca
  • dátiles - 1 pieza
  • ciruelas pasas - 1 pieza
  • maca - 1 cucharadita
  • proteína de cáñamo - 1 cucharadita
  • agua - 1/2 cucharadita
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Preparamos todas las frutas y cortamos las más grandes en trozos.

Los metemos en la batidora, añadimos los frutos secos y las proteínas. Ponemos el agua y licuamos durante 30 segundos en velocidad media.

Disfrutamos el batido con buen humor.

El batido de pera, plátano y naranja está listo.

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