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Smoothie de espinacas y pepino

JuliyaJuliya
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Smoothie de espinacas y pepino
Foto: Juliya
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Preparación
1 min.
Cocción
5 min.
Total
6 min.
Raciones
1
"Smoothie o batido de espinacas, pepino y manzana - muy sano, saludable y rico en sabor"

Ingredientes

  • pepino - 1 pequeño
  • espinacas - 2 bolas, congeladas
  • manzanas - 1 ud
  • jugo de limón - 1 cda
  • miel - 1 cdta
  • agua
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Pelamos el pepino y la manzana.

Los cortamos en trozos que colocamos en la batidora.

Agregamos las espinacas congeladas, la miel y el jugo de limón. Trituramos bien.

Se puede agregar agua hasta obtener la consistencia deseada, despues de lo cual hay que volver a triturar el smoothie.

Este smoothie de espinacas y pepino es muy refrescante y saludable, ideal para e verano.

Si ha decidido centrarse en una alimentación saludable, le recomendamos que pruebe también estas recetas de batidos verdes y batidos de proteínas.

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