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Rollitos proteicos a la sartén

Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Rollitos proteicos a la sartén
Foto: Delicious World By Sofia
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Preparación
5 min.
Cocción
10 min.
Total
15 min.
Raciones
1
"Ya puedes cuidarte con unos rollitos proteicos sin gluten"

Ingredientes

  • papel de arroz - 2 láminas/hojas
  • huevo - 1 ud
  • requesón - 50 g
  • mantequilla
  • sal
  • pimienta negra
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Batimos el huevo junto con el requesón.

Sazonamos con sal y pimienta negra.

Cogemos dos hojas de papel de arroz y las mojamos en agua tibia durante 20-30 segundos o hasta que se ablanden.

En el medio de cada hoja ponemos de la mezcla de relleno y enrolamos rollitos rectangulares.

Calentamos la sartén y untamos con un poco de mantequilla.

Tostamos los rollitos durante 4-5 minutos por ambos lados.

Espolvoreamos con algunas especias al gusto y servimos los deliciosos rollitos proteicos con un vaso de yogur natural. ¡Buen provecho!

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