Modo de preparación
Mezclar los ingredientes secos en un bol. Luego agregar el vinagre y las claras de huevo. Batir de nuevo. Finalmente, incorporar el agua.
Primero se mezcla con una espátula o cuchara, y finalmente se amasa con las manos. Hacer 6 bolas de la masa resultante.
Para hacerlo más fácil, humedécete un poco las manos.
Cocinar en la freidora de aire:
Engrasa la parrilla con un poco de aceite. Disponer los panecillos. Pincelar los panes keto con agua y espolvorear con semillas. Hornear en el programa de horneado - 160 ºC. Primero: 15 minutos de un lado y otros 10 minutos del otro lado.
Hornear en el horno:
Los panes de sándwich se colocan en una bandeja forrada con papel de hornear. Se untan con agua y se espolvorean con semillas. Hornear en horno precalentado a 180ºC durante unos 40-50 minutos.
Los pequeños panes se dejan durante 15-20 minutos antes de cortarlos. Pon el relleno de tu elección y tuéstalos.
