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Pan de trigo escaña sin amasar

Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Pan de trigo escaña sin amasar
Foto: Desislava Petrova
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Preparación
5 min.
Cocción
60 min.
Total
65 min.
"La salud es lo primero, por eso te ofrecemos una receta probada de pan de escaña, sin amasar"

Ingredientes

  • harina de trigo escaña - 500 g
  • agua templada - 400 g
  • bicarbonato de sodio - 1 cucharadita
  • sal de himalaya - 1 cucharadita
  • vinagre de manzana - 1 - 2 cucharadas
  • yogur natural - 3 cucharadas
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Ponemos la harina en un bol y mezclamos con la sal.

Vertemos en un cuenco el vinagre y el yogur y agregamos el bicarbonato. Mezclamos y esperamos que salgan burbujas.

Es mejor utilizar un yogur con alto porcentaje de grasa o yogur natural casero.

Incorporamos la mezcla espumosa a la harina en el bol y vamos removiendo con una cuchara, agregando en el mismo tiempo el agua templada. No amasamos, sino solo mezclamos con la cuchara hsta obtener una masa homogénea, espesa y pegajosa.

Vertemos la preparación en un molde cubierto con papel de hornear o ligeramente engrasado y espolvoreado con harina. Alisamos la superficie del pan con el dorso de una cuchara mojada o con la mano mojada.

Horneamos a 180 - 200 grados en el horno previamente precalentado durante unos 60 minutos aproximadamente. Si queremos que el pan tenga una corteza más blanda , dejamos un recipiente con agua dentro del horno para generar vapor.

Una vez hecho, rociamos la corteza del pan con un poco de agua y envolvemos con un paño de cocina limpio.

Dejamos enfriar (algo que en mi casa es difícil de hacer ;)

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