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Pudín de chía con calabaza y miel

Rositsa PetrovaRositsa Petrova
Gurú
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Pudín de chía con calabaza y miel
Foto: Rositsa Petrova
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Preparación
10 min.
Cocción
30 min.
Total
40 min.
Raciones
1
"El otoño es la temporada perfecta para servir este pudín de chía con calabaza y miel"

Ingredientes

  • leche entera - 150 ml
  • chía - 3 cucharadas
  • calabaza - 100 g (asada)
  • miel - 1 cucharada
  • canela
  • jengibre
  • nuez moscada
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Limpiar, pelar y cortar la calabaza en cubos.

Colocar en una bandeja de horno con un poco de agua en el fondo. Asar la calabaza hasta que esté tierna.

Para una ración de pudín de chía necesitarás alrededor de 100 g de calabaza asada.

Triturar la calabaza con un tenedor hasta obtener textura de puré. Agregar la miel, la canela, el jengibre en polvo y la nuez moscada. Remover bien.

Añadir las semillas de chía y la leche y dejar reposar durante 1 hora o hasta que las semillas de chía se hinchen.

Repartir en vasitos, decorar con cubitos de calabaza asada y disfrutar de este delicioso pudín de chía con calabaza y miel.

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