Tortitas de coco proteicas

Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Tortitas de coco proteicas
Foto: Anonimen
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Preparación
5 min.
Cocción
10 min.
Total
15 min.
Raciones
1
"Si no tienes mucho tiempo para hacer desayunos complicados, prueba esta receta de tortitas proteicas lista en tan solo 15 minutos. Seguro que a todos en casa les encantaran las tortitas de coco"

Ingredientes

  • requesón - 40 g
  • huevos - 2 uds
  • harina de coco - 15 g
  • edulcorante - 1 dosis (stevia)
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Receta rápida y fácil para unas tortitas proteicas de coco.

Ponemos todos los productos en el vaso de la batidora y batimos hasta obtener una mezcla homogénea.

Cocinamos las tortitas en una sartén antiadherene.

Servimos con plátano y salsa de chocolate baja en calorías.

Esta dosis es para una persona y salen 3 tortitas.

290 kcal/ 8B/ 12M/ 36P

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