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Postre de melocotón con chía

Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Postre de melocotón con chía
Foto: VILI-Violeta Mateva
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Preparación
15 min.
Total
15 min.
Raciones
3
"Este postre de melocotón y chía es uno de los más sanos que hemos probado. También es adecuado para el desayuno"

Ingredientes

  • yogur - 1 taza
  • melocotones - 2 piezas
  • chía - 3 - 4 cucharadas
  • miel - 2 cucharadas
  • menta - hojas
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Pelamos y troceamos los melocotones.

Los colocamos en el vaso de la batidora, agregamos la miel y el yogur y licuamos durante 30 segundos o hsta obtener una mezcla suave y homogénea.

Agregamos las semillas de chía y removemos bien.

Distribuimos en tres vasos de vidrio o en copas de postre y dejamos la crema de fruta y yogur en la nevera durante unas horas o hasta que las semillas de chía se hinchen.

Decoramos con hojas de menta fresca y trocitos de melocotón. ¡Postre de verano - delicioso y sano!

¡El postre de melocotón con chía es maravilloso!

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