Flan Keto de Cacao

Rositsa MarinovaRositsa Marinova
Ayudante de cocina
74513
Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Flan Keto de Cacao
Foto: Rositsa Marinova
1 / 4
29/06/2022
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Preparación
10 min.
Cocción
70 min.
Total
80 min.
Raciones
6
"Un postre riquísimo para incluir en tu dieta cetogénica Es realmente inolvidable"

Ingredientes

  • nata - 200 ml
  • leche - 300 ml 3.2%
  • huevos - 4 uds L
  • vainilla - 2 cdtas
  • eritritol - 6 cdas
  • cacao - harina de algarroba - 1 cda
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Empezamos batiendo los huevos con el eritritol en un bol hondo con una batidora eléctrica o batidor de alambre.Los huevos deben estar a temperatura ambiente.

Luego agregamos la nata, la leche, la vainilla y el cacao o harina de algarroba.

Batimos bien y pasamos la mezcla por un colador.

Distribuimos el flan en moldes o cuencos adecuados (o en una fuente pequeña que pueda caber en otra más grande) y colocamos en una bandeja profinda.

Vertemos agua casi hasta el borde de los cuencos y horneamos el postre keto al baño maría a una temperatura de 160 grados durante unos 60-70 minutos.

Podemos añadir cubitos de hielo al agua para evitar que hierva y para que el flan quede suave y sin burbujas y agujeros.

Dejamos enfriar por completo y consumimos el flan keto de cacao bien frío.

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