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Coliflor al horno con bechamel y jamón york

Ivana Krasteva-PieroniIvana Krasteva-Pieroni
MasterChef
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Coliflor al horno con bechamel y jamón york
Foto: Ivana Krasteva-Pieroni
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Preparación
25 min.
Cocción
45 min.
Total
70 min.
Raciones
4
"La próxima vez que te preguntes cómo dar una buena primera impresión, prueba esta receta de coliflor al horno con bechamel y jamón york, no te arrepentirás"

Ingredientes

  • coliflor - 1 kg
  • jamón york - 150 g
  • parmesano - 50 g, rallado
  • sal
  • limón
  • para la bechamel
  • leche - 300 ml
  • harina - 2 cdas
  • mantequilla - 60 g
  • nuez moscada - 1 pizca
  • sal
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Cortar la coliflor en floretes. Póngalas en agua hirviendo con sal con una rodaja de limón. Hervir hasta que estén tiernos.

Colar la coliflor hervida y ponerla en una fuente de horno engrasada con 2-3 cucharadas de aceite de oliva.

Ponga lonchas de jamón york por encima.

Derretir la mantequilla en una cacerola. Freír dos cucharadas de harina en ella. Verter la leche fresca FRÍA de una vez. Sazonar con una pizca de sal.

Comenzar a remover inmediatamente con un batidor de alambre hasta que la bechamel espese. Dejar la salsa más diluida, si es necesario, vierta un poco más de leche.

Sazonar la bechamel terminada con una pizca de nuez moscada rallada.

Vierta sobre la coliflor. Agita la sartén para darle sabor a la verdura. Espolvorear con queso parmesano rallado.

Hornear a 180°C en el horno precalentado hasta que se dore bien. Los productos ya están cocinados y no se requiere mucho horneado.

¡Servir la coliflor al horno con bechamel y jamón york calentita!

El plato es muy sabroso, ¡vale la pena probarlo!

¡Buen provecho!

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