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Rollo de pollo con calabacines

Ivana Krasteva-PieroniIvana Krasteva-Pieroni
MasterChef
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Rollo de pollo con calabacines
Foto: Ivana Krasteva-Pieroni
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Preparación
25 min.
Cocción
20 min.
Total
45 min.
Raciones
4
"¡La dieta puede ser deliciosa!"

Ingredientes

  • calabacines - 2 piezas
  • queso crema - 200 g
  • pechuga de pollo - 5 filetes finos
  • tomates secos - 60 g
  • cebolla - 1/2 cabeza
  • sal
  • pimienta negra
  • albahaca - 3 - 4 hojas, fresca
  • aceite de oliva
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Con un rallador, corta el calabacín en tiras finas. Salarlo ligeramente para ablandarlo.

Extiende un trozo grande de film transparente, engrásalo con aceite de oliva y coloca las tiras de calabacín, superponiéndolas ligeramente.

Sazone con sal y una pizca de pimienta los filetes de pollo. Dispóngalos encima del calabacín.

Ponga el queso, la cebolla picada muy fina en un bol grande y sazonar con pimienta negra. Mezcla muy bien los productos. Extienda la crema salada resultante sobre los filetes.

Cubra con los tomates secos picados y las hojas de albahaca fresca. Usando el film transparente, comience a enrollar. Ata bien y transfiera el rollo a una vaporera.

Cocine a fuego lento durante 15-20 minutos. Deje que el rollo terminado se enfríe antes de cortarlo y servirlo con la guarnición de su elección.

El rollo de pollo con calabacín es muy sabroso.

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