Bombones proteicos rápidos

Raya AndonovaRaya Andonova
MasterChef
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Bombones proteicos rápidos
Foto: Raya Andonova
1 / 2
31/01/2023
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Preparación
15 min.
Total
15 min.
Raciones
20
"Bombones proteicos saludables que están listos en poco tiempo"

Ingredientes

  • plátano - 50 g (1/4 taza)
  • nueces - 50 g (1/2 taza) + otras 2 - 3 cucharadas
  • dátiles - 10 piezas, sin hueso
  • cacao - 30 g (2 cucharadas)
  • mantequilla de cacahuetes - 60 g (4 cucharadas)
  • galletas - para rebozar, trituradas
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Los plátanos se mezclan junto con las nueces.

A estos se les agregan los dátiles, el cacao y la mantequilla de cacahuetes y se trituran hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.

Finalmente, se agregan otras 2-3 cucharadas de nueces trituradas y se mezcla todo con una cuchara.

Los bombones se forman a mano.

Los bombones preparados se rebozan en galletas trituradas.

Se pueden comer de inmediato o se pueden guardar en el refrigerador por un tiempo.

Los bombones proteicos rápidos están listos.

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