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Batido de plátano, manzana y canela

Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Batido de plátano, manzana y canela
Foto: Mariana Petrova Ivanova
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Preparación
10 min.
Total
10 min.
Raciones
1
"Batido de plátano, manzana y canela - rico, agradable, adecuado para tu dieta"

Ingredientes

  • manzanas - 1/2 ud
  • plátanos - 1/2 ud
  • leche - 2 tazas
  • miel - 1 cucharadita
  • avena - 1 cucharada
  • canela - 1/2 cucharadita
  • ricotta - 2 cucharadas
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Pelar y cortar la manzana y el plátano en trozos pequeños.

Ponga la miel, la ricotta, la avena, la leche, la fruta y la canela en la licuadora/procesador de alimentos.

Cierra la tapa y hazlo funcionar a velocidad máxima durante 30-40 segundos.

Apague y espere un momento. Repite el procedimiento varias veces para que todo quede bien triturado y mezclado.

Distribuye el batido en vasos adecuados y sirva inmediatamente..

El batido de plátano, manzana y canela está listo.

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