Modo de preparación
Un rico batido que puede servir como un desayuno completo. Da mucha energía y sensación de saciedad. Así es cómo prepararlo:
Pela y corta los plátanos. Lava y deshuesa las cerezas, quita los tallos.
Ponga la fruta en una licuadora junto con todos los demás ingredientes: mantequilla de cacahuetes, yogur, leche, avena, miel.
Triture a velocidad máxima durante 1 minuto.
Deje reposar el batido durante uno o dos minutos más para espesar la avena, cuyas partículas se hincharán.
Divida en dos vasos grandes o cocteleras y sirva el Batido de plátano, avena y cerezas.
