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Bocadillo integral con aguacate

Albena AsenovaAlbena Asenova
Gurú
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Bocadillo integral con aguacate
Foto: Albena Asenova
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Preparación
5 min.
Total
5 min.
Raciones
1
"Un delicioso bocadillo que cuida tu cintura delgada y te da energía"

Ingredientes

  • pan - 1 pan de bocadillo, integral
  • aguacate - 1/2 pieza
  • jugo de limón - 1 cdta
  • ajo - 1 diente
  • tomates - 1 pieza
  • sal
  • pimienta negra - 1 pizca
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Cortamos en daditos medio aguacate bien maduro y rociamos con jugo de limón.

Mezclamos con el diente d eajo prensado.

Con un tenedor, trituramos el aguacate hasta que esté casi hecho puré. Añadimos medio tomate cortado en dados, un poco de sal al gusto y una pizca de pimienta negra.

Todos los productos se mezclan hasta que queden bien suaves y homogéneos.

Cortamos el pan y la mitad untamos con el paté de aguacate.

Colocamos encima el medio tomate restante cortado en rodajas.

El delicioso bocadillo se cubre con la otra mitad del pan integral y luego está listo para comer.

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