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Muffins fitness con frutas

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Novato
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Muffins fitness con frutas
Foto: Joana
24/10/2021
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Preparación15 min.
Cocción25 min.
Total40 min.
Raciones12
"Si estás a régimen no significa que tienes que dejar de comer muffins Disfruta de estas delicias sin azúcar , sin gluten y sin remordimientos"

Ingredientes

  • platano - 1 pieza
  • huevos - 2 piezas
  • requesón - 150 g
  • fresas - 75 - 80 g
  • frambuesas - 75 - 80 g
  • chía - 10 g de semillas
  • sirope de agave - 30 ml
  • levadura química - 1 cucharadita
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Ponga todos los productos, menos las semillas de chía y parte de las frutas en el baso de la batidora. Triture y entonces añade las semillas de chía.

Mezcla bien y distribuye en moldes para muffins.

Ponga en cada capsula de muffin el resto de las frutas frescas y hornee los muffins de fruta en el horno precalentado a 200 grados hasta que estén completamente hechos .

Una vez listos, dejar los muffins que se enfríen antes de desmoldar con cuidado.

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