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Quiche de brócoli y calabacín sin masa

Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Quiche de brócoli y calabacín sin masa
Foto: Lilia Tsacheva/Lipodve
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Preparación
15 min.
Cocción
35 min.
Total
50 min.
Raciones
8
"Increíble quiche sin masa, que combina a la perfección los sabores de verduras y quesos Un verdadero espectáculo"

Ingredientes

  • huevos - 4 uds
  • calabacín - 1 pieza mediana
  • brócoli - 200 g
  • ricotta - 250 g
  • queso caciotta - 50 g
  • harina de trigo - 1 cucharada
  • leche entera - 50 ml
  • tomates cherry - 15 tomates aproximadamente
  • sal - al gusto
  • mantequilla - 10 g para engrasar el molde
  • grana padano - o parmesano , para espolvorear
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Lavamos y rallamos el calabacín, después escurrimos todo el liquido que puede soltar. Limpiamos y picamos finamente el brócoli y el queso caciotta.

Batimos en un bol hondo los huevos hasta que estén esponjosos. Agregamos el queso ricotta, la harina, el brócoli picado, el calabacín rallado, el queso caciotta, la sal y la leche.

Mezclamos muy bien y vertemos en un molde engrasado con la mantequilla. Distribuimos por encima los tomates cherry y espolvoreamos con el queso parmesano o grana parno (rallado)

Horneamos el quiche sin masa en el horno precalentado a 190 grados con ventilador durante unos 30 minutos.

El quiche de brócoli y calabacín sin masa está listo.

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