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Pizza baja en hidratos de carbono (con base de calabacín)

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
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Pizza baja en hidratos de carbono (con base de calabacín)
Foto: Yordanka Kovacheva
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Preparación
10 min.
Cocción
20 min.
Total
30 min.
Raciones
1
"Si no quieres pasarte con los hidratos de carbono, pruebe esta pizza baja en carbohidratos.¡Una delicia!"

Ingredientes

  • calabacín - 1 pieza, grande
  • huevos - 1 ud XL
  • jamón york - 100 - 120 g
  • mozzarella - 125 g, fresca
  • salsa de tomate - 2 - 3 cucharadas
  • albahaca - 5 - 6 hojas frescas
  • sal - 1 pizca o al gusto
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Ralle el calabacín con la piel en un rallador grueso. Si la parte central de la verdura es muy blanda y tiene semillas, es mejor retirarla o usar dos calabacines jóvenes más pequeños.

Agregue sal sin exagerar y déjela escurrir durante 10-15 minutos, luego escurra exprimiendo el liquido tanto como sea posible.

Bate el huevo y mezcle con el calabacín. En lugar de uno grande, puedes poner dos más pequeños de talla M.

Extienda en una capa delgada y redonda en una fuente cubierta con papel de hornear y póngala en el horno precalentado a 200 grados. Hornee hasta que la base de la pizza se dore en los bordes.

Cortar el jamón york en trocitos pequeños y finos, escurrir la mozzarella de la salmuera o suero y cortar en rodajas.

Retire la base preparada, unte con la salsa de tomate (opcionalmente enriquecida con una pizca de albahaca seca). Coloque el jamón york y la mozzarella y vuelve a meter en el horno brevemente hasta que el queso se derrita.

Sirva la pizza baja en hidratos de carbono con base de calabacín inmediatamente y decore con hojas frescas de albahaca.¡Estupenda pizza!

¡Buen apetito!

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