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Filetes de pescado blanco con costra de parmesano

Nina Ivanova IvanovaNina Ivanova Ivanova
MasterChef
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Filetes de pescado blanco con costra de parmesano
Foto: Nina Ivanova Ivanova
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Preparación
30 min.
Cocción
30 min.
Total
60 min.
Raciones
2
"Filetes tiernos de pescado blanco con una costra crujiente de parmesano"

Ingredientes

  • pescado blanco - 600 g, filetes sin piel
  • pan rallado - 100 g
  • parmesano - 4 cucharadas
  • perejil - 3 cucharadas, picado
  • jugo de limón - de 1 limón
  • sal
  • pimienta negra
  • aceite de girasol - 1 cucharada
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Mezclar el pan rallado con 4 cucharadas colmadas de parmesano en polvo y 3 cucharadas de perejil fresco picado. En un tazón, exprimir el jugo de 1 limón.

Mojar los filetes de pescado con el jugo de limón, salpimentar y pasar por la mezcla de pan rallado y parmesano.

Engrasar una bandeja de horno con aceite o forrar con papel de hornear. Colocar los filetes.

Hornear a 200ºC durante 30 minutos. El horno debe estar previamente precalentado.

Servir con guarnición adecuada para pescado (opcional).

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