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Calabacines rellenos con arroz y salsa blanca

Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Calabacines rellenos con arroz y salsa blanca
Foto: Kulinarna mreja
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Preparación
20 min.
Cocción
60 min.
Total
80 min.
Raciones
4
"Es la temporada de los calabacines - diversifica tu menú con este delicioso plato"

Ingredientes

  • cebolla - 1 cabeza
  • zanahorias - 1 pieza
  • arroz - 1 taza, 200 g
  • sal
  • pimienta negra
  • eneldo
  • calabacines - 2 piezas
  • salsa blanca
  • harina
  • sal
  • yema de huevo
  • yogur - 2 cucharadas
  • eneldo
  • pimienta negra
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Sofreímos la cebolla, zanahoria y arroz hasta que el arroz se vuelva translucido. Agregamos la pulpa de los calabacines, eneldo fresco picado, sal y pimienta negra.

Cocinamos durante unos minutos y vertemos un poco de agua.

Rellenamos los calabacines con la mezcla y los colocamos en una bandeja de horno bien engrasada. Echamos un poco de agua en el fondo y horneamos hasta que estén listos.

Preparamos la salsa, sofriendo la harina y mezclando con 2 cucharadas de yogur, yema de huevo, eneldo picado y pimienta.

Vertemos esta salsa sobre los calabacines rellenos ya terminados.

Servimos los calabacines rellenos con arroz y salsa blanca.

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