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Albóndigas de ternera y calabacín

Nina Ivanova IvanovaNina Ivanova Ivanova
MasterChef
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Albóndigas de ternera y calabacín
Foto: Nina Ivanova Ivanova
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Preparación
40 min.
Cocción
25 min.
Total
65 min.
Raciones
25
"Las albóndigas jugosas se hacen con calabacín y ternera. ¿Ya anotaste la receta?"

Ingredientes

  • carne picada - 400 g (de ternera o vacuno)
  • calabacines - 180 g (1 calabacín pequeño)
  • cebolla - 1/2 cabeza pequeña
  • eneldo - 3 cdas, fresco, picado
  • perejil - 2 cdas, fresco, picado
  • comino - 1/2 cdta
  • pimienta negra - 1/3 cdta
  • mostaza de dijon - 1 cdta
  • sal - al gusto
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Rallar el calabacín con antelación. Salar y dejar escurrir unos 30 minutos. Picar finamente la cebolla.

Después de escurrir, recoge el calabacín rallado en puñados y exprimir bien el líquido restante.

Colocar el calabacín exprimido en un bol. Añadir la carne picada, la cebolla, el perejil, eneldo, sal y las especias secas. Mezclar bien y guardar en el frigorífico durante una hora aproximadamente.

Pasado el tiempo, forma bolitas (del tamaño de una nuez) con las manos ligeramente engrasadas y colóquelas en una bandeja forrada con papel de hornear.

Hornea las albóndigas en el horno precalentado a 180 grados durante unos 25 minutos.

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