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Pan Keto con Psillium Husk

Mina DimitrovaMina Dimitrova
MasterChef
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Pan Keto con Psillium Husk
Foto: Mina Dimitrova
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Preparación
10 min.
Cocción
20 min.
Total
30 min.
Raciones
4
"¡Delicioso pan para tu régimen cetogénico! Combínelo con aguacate, requesón, un pequeño filete de pescado o tomates - una excelente combinación para el almuerzo, la cena y el desayuno"

Ingredientes

  • huevos - 6 uds
  • aceite de girasol - 60 ml
  • agua - 60 ml
  • psillium husk - 60 g
  • harina de almendras - 60 g
  • levadura química - 10 g
  • sal
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Los huevos se separan en yemas y claras. Montar las claras de huevo a punto de nieve.

Batir las yemas y mezclar con los ingredientes líquidos - agua, aceite.

Añadir con cuidado las claras de huevo, batiendo a mano y con cuidado de mantener el volumen y conservar la esponjosidad.

Finalmente, agregue los ingredientes secos - harina de almendras, psyllium y polvo de hornear. Salar con 1/2 cucharadita de sal.

Cubra un molde para bizcocho rectangular con papel para hornear y cubra con la mezcla pan cetogénico.

Hornear a 180 °C hasta que el pan keto con psillium esté dorado.

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