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Guiso mexicano con albóndigas de carne y frijoles

Nina Ivanova IvanovaNina Ivanova Ivanova
MasterChef
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Guiso mexicano con albóndigas de carne y frijoles
Foto: Nina Ivanova Ivanova
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Preparación
20 min.
Cocción
40 min.
Total
60 min.
Raciones
5
"Guiso temperamental, cuyo fascinante aroma te enamorará"

Ingredientes

  • aceite de girasol - 3 - 4 cdas
  • cebolla - 1 cabeza grande
  • carne picada - 500 g (de ternera)
  • pan rallado - 50 g
  • pasta de chile - 2 cdtas, picante
  • comino - 1 cdta, molido
  • cilantro - 1 cdta, molido
  • tomates - 400 g, troceados, de conserva
  • frijoles - 400 g, negros/rojos
  • perejil - 3 cdas, picado (u hojas de cilantro picadas)
  • sal
  • pimienta negra
  • guarnición
  • arroz - 200 g basmati (cocido)
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Caliente 1 cucharada de aceite a fuego medio en una sartén grande y profunda y fría la cebolla previamente picada durante unos 8-10 minutos o hasta que esté blanda. Retírala de la sartén.

Mientras tanto, ponga la carne picada en un bol con el pan rallado, las especias y la pasta picante.

Condimentar con sal y pimienta. Amasar bien la carne picada y hacer unas 25 albóndigas del tamaño de una nuez.

Vierta el resto del aceite previsto en la sartén y fría las albóndigas durante unos 10 minutos hasta que estén doradas.

Cuando estén listas, devuelva la cebolla a la sartén, agregue los tomates y agregue el agua o el caldo. Cocine por unos 5 minutos y agregue los frijoles escurridos. Cocine por otros 15 minutos hasta que la salsa espese y las albóndigas estén cocidas.

Espolvorea el guiso con perejil (o cilantro picado como en la receta original) y sirve con arroz basmati cocido.

El guiso mexicano con albóndigas de carne y frijoles está listo.

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