Modo de preparación
Primero, prepare la leche de avena remojando 3 cucharadas de avena fina en 1 taza de agua filtrada durante 15-20 minutos.
Después del tiempo especificado, vierta la mezcla en la jarra pequeña del nutribullet y mezcle durante aproximadamente medio minuto con pausas.
Colamos la leche de avena y la devolvemos a la jarra del aparato. Agregue 1-2 fresas y mezcle nuevamente hasta obtener una leche rosa suave con espuma.
A esto le agregamos 3 cucharadas de chía y 3 cdas de miel de diente de león casera. Mezcle los ingredientes y deje que la chía absorba la leche en un lugar fresco durante 1-2 horas.
Una vez que el pudín de fresa esponjoso se haya espesado, es hora de ponerlo en el vasito. Vierta alrededor de 3 cucharadas en el fondo del vaso, luego disponga 4-5 fresas (tantas como quepan a lo largo de la circunferencia del recipiente), cortadas por la mitad a lo largo.
Llena el vaso con la chía y leche restante y decora con una ramita de menta y fresas por encima.
Fabulosamente hermoso postre saludable - pudín de fresa y chía.
¡Un desayuno dietético fresco para una mañana de mayo!
¡Maravillosamente delicioso!
