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Pudín de chía y plátano

Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Pudín de chía y plátano
Foto: VILI-Violeta Mateva
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Preparación
15 min.
Total
15 min.
Raciones
2
"Hoy desayuna este delicioso pudín de chía y plátano"

Ingredientes

  • leche - 400 ml
  • chía - 50 g, semillas
  • miel - 2 cdas
  • plátanos - 1 pieza
  • chocolate - 40 g
  • fresas - 1 pieza
  • coco rallado - 2 cdas
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Mezcle leche tibia, miel líquida y semillas de chía en un frasco.

Deje el frasco durante la noche en el refrigerador.

Por la mañana, revuelva y divida en dos vasos grandes o 3 más pequeños.

Coloque rodajas de plátano encima, espolvoree con coco rallado.

Decora cada taza en el medio con chocolate finamente picado, nueces y un trozo de fresa.

Postre de chía saludable - ¡Rápido, fácil y delicioso!

¡Buen provecho con mi pudín de chía y plátano!

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