Tortilla de avena con queso

Super MamASuper MamA
Aprendiz
582
Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Tortilla de avena con queso
Foto: Super MamA
05/02/2023
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Preparación
5 min.
Cocción
12 min.
Total
17 min.
Raciones
1
"Salud en la cocina o en definitiva - Tortilla con avena y queso"

Ingredientes

  • huevos - 3 uds (o solo claras de huevo)
  • avena - 3 cdas, copos finamente molidos
  • queso - rallado
  • sal - una pizca
  • pimienta negra - una pizca
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Bate los huevos (o solo las claras) en un tazón, agrega la avena, la sal y la pimienta negra. Revuelva bien.

En una sartén caliente previamente engrasada, eche la mezcla, pero a fuego lento. Cocine aproximadamente 7 minutos por lado.

En caso de duda, remueve de vez en cuando con una espátula para asegurarte que la tortilla no se quema. Una vez lista, esparce el queso por encima y sirva caliente

Un desayuno ideal y saludable para jóvenes y mayores.

La tortilla de avena con queso está lista.

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