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Tortilla de avena y espinacas

Super MamASuper MamA
Aprendiz
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Tortilla de avena y espinacas
Foto: Super MamA
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Preparación
4 min.
Cocción
7 min.
Total
11 min.
Raciones
1
"Tortilla rica y jugosa con avena y espinacas - pedimos una ración doble"

Ingredientes

  • huevos - 2 - 3 uds
  • copos de avena - 3 cucharadas
  • leche - 1/3 taza
  • espinacas - 4 - 5 hojas
  • queso - para rallar
  • sal - 1 cucharadita
  • pimienta negra - 1 cucharadita
  • rúcula - para decorar
  • tomates cherry - 2 - 3 uds
  • pesto - 1 - 2 cucharaditas
  • aguacate - 1/2 ud
  • queso blanco - 1 trozo
  • arándanos - 3 uds, frescos
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Engrasa la sartén con un poco de aceite y caliéntala.

Mientras tanto, en un recipiente seco, mezcle los huevos, la avena, la leche, la sal y la pimienta. Mezcla hasta obtener una mezcla homogénea.

Viértala en la sartén y cocine a fuego lento durante 7-8 minutos. Pica las espinacas por encima y rallar el queso. Cocine hasta que se derrita.

Retire de la sartén y doble la tortilla por la mitad.

Sirva en el plato con la rúcula, el aguacate en rodajas, el queso, los arándanos y los tomates cherry. Ponga el pesto al lado.

¡Tu deliciosa tortilla está lista!

¡Disfrute de su comida!

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