Modo de preparación
Combine los ingredientes del budín de chía en una licuadora o procesador de alimentos.
Luego agregue las semillas de chía.
Deja el budín de plátano y chía en la nevera durante la noche.
Budín de Plátano y Chía
Foto: Hristina Hristova ✅
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Preparación
5 min.Total
5 min.Raciones
2"Budín ligero de plátano y chía - estamos locos por él"
Ingredientes
- plátanos - 1 pieza
- leche - 100 ml
- cacao - 1 cucharada
- miel - 1 cucharada
- canela - 1 cucharadita
- semillas de chía - 3 cucharadas
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