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Judías verdes picantes

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
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Judías verdes picantes
Foto: Yordanka Kovacheva
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Preparación
15 min.
Cocción
45 min.
Total
60 min.
Raciones
4
"Esta receta es de la columna Platos Para El Alma"

Ingredientes

  • judías verdes - 500 g
  • cebolla - 1 cabeza
  • ajo - 5 - 6 dientes
  • pimientos - 1 pieza verde
  • apio - 1 tallo
  • pimienta de cayena - 1 guindilla, seca
  • puré de tomate - 200 ml
  • pimentón rojo - 1 cucharada, rasa
  • azúcar - 1 cucharadita
  • eneldo - 1 cucharadita, seco
  • sal
  • pimienta negra
  • aceite - 80 - 100 ml
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Triturar la cebolla, el ajo, la pimienta de cayena, el apio y el pimiento verde en una licuadora hasta obtener una pasta.

Freír las verduras trituradas en el aceite caliente a fuego bajo o medio durante 3-4 minutos. Agregar el puré de tomate, el azúcar y el pimentón rojo y cocinar por otros 1-2 minutos, luego incorporar las judías verdes y sofreírlas ligeramente, revolviendo constantemente.

Sazonar con sal y pimienta y echar agua tibia (3 dedos por encima del nivel de las judías).

Cocinar hasta que las judías verdes estén suaves y bien cocidas. Sazonar con eneldo seco.

Nota: Si el agua se ha consumido, agregue más. Es cuestión de gustos si te gusta el plato con más salsa o más seco.

También es cuestión de gustos la cantidad de pimienta de cayena que le pongas. Yo pongo una guindilla seca picante y eso es suficiente para toda la comida , pero si te gusta un sabor picante más extremo, pon dos o tres guindillas.

Servir el guiso con yogur.

Las judías verdes picantes son muy sabrosas.

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