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Bombones energéticos sin azúcar

Rositsa PetrovaRositsa Petrova
Gurú
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Bombones energéticos sin azúcar
Foto: Rositsa Petrova
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Preparación
30 min.
Total
30 min.
Raciones
1
"De esta cantidad, preparé unas 30 bombones energéticos sin azúcar - muy sabrosos y saludables"

Ingredientes

  • avellanas - 1/2 taza
  • copos de avena - 1 taza
  • mantequilla de cacahuetes - 3 cdas
  • miel - 3 cdas
  • dátiles - 80 - 100 g naturales
  • arándanos - 50 g secos
  • harina de algarroba - 1 cda
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Remoje los dátiles durante 10-15 minutos en agua caliente si están demasiado secos.

Luego escúrralos bien.

Pon la avena y las avellanas en el vaso de la batidora y tritúralas en pulsos cortos.

Luego agregue todos los ingredientes restantes (dátiles, miel, mantequilla de cacahuetes, arándanos secos, harina de algarroba) y vuelva a encender la licuadora lo suficiente para combinar los ingredientes.

De la mezcla resultante, forma bombones crudos, que puedes rebozar con nueces molidas, coco rallado o dejarlos así..

Rebocé la mitad en harina de algarroba y dejé el resto tal cual.

Hice un pequeño agujero en el centro de cada bombon energético con el mango de una cuchara de madera y lo rellené con pasta de pistacho, pero esto es opcional.

Refrigere los bombones veganos durante 1 hora para que se asienten.

De esta cantidad, preparé unas 30 piezas de sabrosos y saludables bombones energéticos sin azúcar.

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