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Plato de verano con calabacín y aceitunas

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
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Plato de verano con calabacín y aceitunas
Foto: Yordanka Kovacheva
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Preparación
10 min.
Cocción
40 min.
Total
50 min.
Raciones
4
"Así es como deberían ser todos los platos de verano sabrosos, ligeros y muy adecuados para mojar con un pan casero"

Ingredientes

  • calabacines - 2 piezas medianas, 500 g
  • berenjenas - 100 - 150 g
  • tomates - 400 g
  • cebolla - 1 cabeza
  • pimientos - 1 verde + 1 rojo
  • aceitunas - 100 g negras y verdes
  • perejil - 5 - 6 ramitas
  • pimienta negra - 2 pizcas
  • aceite de oliva - 60 ml o aceite de girasol
  • tomillo - 1 cucharadita, o al gusto
  • sal - al gusto
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Pelar la berenjena y cortarla en rodajas. Espolvorear con sal y dejar que suelte su jugo amargo durante unos 20 minutos a media hora.

Mientras tanto se preparan el resto de las verduras, se limpia el protagonista principal el calabacín y, sin pelar, se pica finamente.

Cortar el resto de las verduras en trozos de aproximadamente el mismo tamaño, junto con la berenjena ya preparada, que previamente habrás lavado de la sal y separado el jugo amargo.

Se cuecen las verduras durante 15 minutos en la grasa junto con dos pizcas de sal a fuego moderado.

Se revuelven de vez en cuando.

Añadir el tomillo, la pimienta negra y el perejil picado.

Las aceitunas se deshuesan y se agregan al plato, y la cocción continúa durante otros 20 minutos a fuego bajo o moderado.

Vigilar el guiso de verano y revuélvelo periódicamente, y si está demasiado espeso, agrega un poco de agua para diluir la salsa.

El plato de verano se sirve templado, adornado con aceitunas.

¡Buen provecho!

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