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Calabacines rellenos de espinacas y queso

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
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Calabacines rellenos de espinacas y queso
Foto: Yordanka Kovacheva
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Preparación
15 min.
Cocción
40 min.
Total
55 min.
Raciones
4
"Calabacines dietéticos, aromáticos y terriblemente sabrosos, perfectos para el verano"

Ingredientes

  • calabacín - 2 piezas
  • espinacas - 250 g
  • ajo - 2 - 3 dientes
  • queso - unos 200 g de vaca
  • queso - para espolvorear (al gusto)
  • pimienta negra - 2 pizcas, molida
  • eneldo - 1 cucharadita, seco
  • sal - al gusto
  • aceite de oliva - 3 - 4 cucharadas
  • mantequilla - 20 g
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Lave los calabacines, retire los extremos y primero parte cada uno por la mitad transversalmente, luego corte las 4 piezas a lo largo por el medio para hacer 8 piezas o barquitos.

Colóquelos en el horno, rociados con aceite de oliva y un poco de sal, para hornear hasta que estén dorados (temperatura - 200 grados).

Retira y deja enfriar, mientras lavas y troceas las espinacas. Rehógalas en mantequilla con un poco de aceite de oliva y sal hasta que estén blandas, y añada el ajo y las especias.

Cocine por otros 2 minutos y retire del fuego.

Retire el interior del calabacín y mézclelo con el queso desmenuzado.

Combine la mezcla de espinaca y calabaza y llene los calabacines con ella.

Espolvorea con queso rallado - tanto como quieras y vuelve a meter en el horno. Hornee hasta que esté ligeramente dorado (a la misma temperatura).

Con eso, nuestro calabacín relleno está listo, perfecto para una comida o cena ligera.

¡Buen provecho!

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