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Albóndigas de calabacín y requesón al horno

Rositsa PetrovaRositsa Petrova
Gurú
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Albóndigas de calabacín y requesón al horno
Foto: Rositsa Petrova
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Preparación
20 min.
Cocción
30 min.
Total
50 min.
Raciones
3
"Estas albóndigas de calabacín y requesón son económicas, apetitosas y 10 veces más saludables"

Ingredientes

  • calabacín - 2 piezas, alrededor de 500 g
  • huevos - 1 pieza
  • requesón - 200 g
  • queso - 100 g
  • pan rallado - 50 g
  • ajo - 1 tallo, fresco
  • perejil - fresco
  • eneldo - fresco
  • sal
  • pimienta
  • aceite de oliva - 2 cucharadas, o aceite de girasol
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Ralla los calabacines en un rallador grueso y espolvoréalos con un poco de sal.

Póngalos en un colador durante 30 minutos para que se escurran.

Luego exprimirlos y agregarles todos los demás productos sin aceite de oliva y mezclar bien.

Forma con la mezcla resultante unas albóndigas, que colocas en una bandeja cubierta con papel de horno.

Rocíe las albóndigas de verduras con aceite de oliva y hornee en horno precalentado a 200ºC durante unos 30 minutos hasta que estén ligeramente doradas.

Sirva estas deliciosas albóndigas de calabacín con una cucharada de yogur griego y una ensalada de temporada.

¡Buen provecho con estas apetitosas albóndigas de calabacín y requesón!

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