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Moussaka vegana con leche de soja

Raya AndonovaRaya Andonova
MasterChef
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Moussaka vegana con leche de soja
Foto: Raya Andonova
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Preparación
40 min.
Cocción
60 min.
Total
100 min.
Raciones
8
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Ingredientes

  • patatas - 5 - 6 piezas
  • pimientos - 1 pieza
  • zanahorias - 1 pieza
  • cebolla - 1 cabeza pequeña
  • champiñones - 4 - 5 piezas
  • maíz - ligeramente congelado
  • pasta de tomate
  • soja texturizada - 1 taza
  • leche de soja - 2 tazas
  • harina
  • aceite
  • sal
  • pimienta negra
  • pimentón dulce
  • albahaca
  • ajedrea
  • comino
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Pelar las patatas y cortarlas en cubitos. Lavar y picar el pimiento y la zanahoria junto con la cebolla. Limpiar los champiñones y picarlos finamente.

Calentar el aceite y sofreír la cebolla. Luego añadir el pimiento y la zanahoria, también para freír, seguidos de los champiñones. Cuando los champiñones se ablanden, agregar las patatas y el maíz.

Cubrir con la tapa y dejar guisar durante 1-2 minutos, después de lo cual agregar agua, aproximadamente 4 tazas o para cubrir las verduras.

Mientras se cocinan, prepara la soja texturizada. Caliente 2 tazas de agua, en una proporción de 1:2 o según las instrucciones del paquete. Cuando el agua hierve, se retira del fuego y se añade la soja.

Cuando se hincha lo suficiente, si todavía hay agua, se retira para que solo quede la soja. Agregar sal, pimienta negra y comino.

Cuando las verduras se ablanden, añadir la soja texturizada, el puré de tomate, la sal, la pimienta negra, el pimentón rojo y la ajedrea. Mezclar todo bien, dejar cocinar durante otros 1-2 minutos y luego transferir a una bandeja. Hornear a 180-200 grados.

Cuando la mayor parte del agua se ha evaporado, se hace la cobertura. Calentar el aceite y agregar alrededor de 6-7 cucharadas de harina. Cuando se disuelva bien, agregar la leche de soja poco a poco mientras revuelve continuamente.

Ir removiendo hasta que espese lo suficiente. Luego sacar la moussaka del horno y echar la cobertura por encima, volver a hornear hasta que esté dorada.

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