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Berenjenas rellenas de carne picada y queso

ValeriaValeria
MasterChef
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Yordanka Kovacheva
Traducido por
Yordanka Kovacheva
Berenjenas rellenas de carne picada y queso
Foto: Valeria
4 / 8
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Preparación
20 min.
Cocción
40 min.
Total
60 min.
Raciones
3
"La cena nunca ha sido tan deliciosa y tan cetogénica berenjenas rellenas con carne picada y queso."

Ingredientes

  • berenjenas - 3 pequeñas
  • carne de cerdo picada - 400 g
  • puré de tomate - 3 cucharadas, sin azúcar
  • ajo - 2 dientes
  • cebolleta fresca - 3 tallos
  • sal
  • pimienta negra - al gusto
  • queso - 150 g rallado
*medidas y cantidades

Modo de preparación

Corta las berenjenas por la mitad. Póngalas en agua salada durante una hora para que liberen sus jugos amargos. Luego lávelos y séquelos.

Haz cortes transversales como se ve en una de las fotos. Pinta las berenjenas con aceite de oliva u otra grasa. Ponlas a hornear a 200 ºC hasta que estén tiernas.

Mientras tanto, fríe la carne picada. Añada el puré de tomate y las especias sin la cebolla. Cuando retires la carne picada del fuego, pica un poco de cebolleta fresca y añádela.

Retire la berenjena ya ablandada. Retire con cuidado el interior y agréguelo a la carne picada y mezcle. Luego rellena las berenjenas con la mezcla. Vuelva a meter en el horno para terminar de hornear.

Por último, agregue el queso rallado. Hornee brevemente las berenjenas rellenas de carne picada y queso con calor de arriba solamente.

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